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[周刊王CTWANT] 疫情期間，國人出國人數銳減，目前約累積300萬本護照過期尚待更換；但自9月下旬我國政府宣布國境解封後，國人申辦護照需求激增，因此有大量人潮湧入外交部領事事務局及外交部四個辦事處，現場排隊等候辦理護照。 外交部發言人歐江安今天表示，以12月14日為例，全國收件量超過11400件，台北領務局總部就超過6800件；以12月13日為例，全國收件量超過10400件，台北領務局總部單日超過6400件；目前數量持續升高，更有單日破7000件的紀錄。因此，民眾平均辦理時間為2.5到3.5小時，人潮爆量約需等待4小時。 為避開人潮，節省民眾寶貴時間，歐江安特地提醒民眾有兩種免現場排隊的辦理方式：一、首次申辦者（沒有護照者）可就近使用各地戶政事務所提供的「一站式服務」方式送件。二、換發護照者（已經有護照，但已過期)，則可委託符合代辦資格的旅行社協助代為送件申換。 歐江安補充說明，在領務局換發護照的民眾可以取號後可掃描QR Code，在領務局網頁觀看等候人數與目前辦理的號碼，等到號碼接近後再上中央聯合辦公大樓3樓領務大廳辦理。 針對人潮擁擠的情況，領務局已多次增開各類服務櫃檯、增派人員疏導人潮，並廣貼宣導標語。領務局另已加開收件櫃檯，由原來8個，新增為13個櫃檯。 歐江安建議民眾，如果近期還沒有出國規劃或急迫使用護照的需求，可以先避開此時期的人潮，等到有具體出國日期再來辦理申換護照。 此外，領務局也持續研議精進措施，例如：規劃擴大領務服務空間，再增加民眾送件櫃檯數量、增置民眾等待區等措施，期待能縮短民眾等候時間，持續優化申辦護照環境。 轉自此處 大當家設計團隊,大當家,網頁設計,網頁設計公司,高雄網頁設計,客製化網站,響應式網站,RWD,形象網站,購物網站,微網,單頁式網頁,手繪客製化LOGO,室內大圖,室外大圖,完整企劃書,簡報,名片,傳單,DM,海報,信封,卡片,貼紙,菜單,書冊,關東旗,刀旗,紅布條,帆布,超大型帆布,戶外燈箱,人形立牌,展架,成商數位,成商數位整合有限公司,大當家設計團隊,大當家

現代的年輕人，不僅工作忙、壓力大，患癌症的風險還比以往任何時候還要大！根據外媒The Sun的報導，一項重要的分析表明，你越年輕，在50歲之前被診斷出癌症的可能性就越大。例如1960年出生的人，就比1950年出生的人在50歲之前有更高的患癌風險。 專家認為，這是由於在過去幾十年中，飲食和生活方式發生了重大的改變：飲酒量增加、睡眠不足、加工食品及含糖飲料攝取過量、吸煙......特別是兒童，如今的平均睡眠時間也比幾十年前少得多。 除了癌症，而型糖尿病和肥胖症的發病率自50年代以來也急遽上升。在英國，500萬人患有糖尿病，其中90%都屬於2型糖尿病，相當於每四個成年人中就有一個；而每五個兒童中，就有一個屬於肥胖。 根據最新研究，50歲以下高發的14種癌症中，其中8種與腸道健康和不良飲食習慣有明顯的關係，包括乳腺、結腸、食道、腎臟、肝臟和胰腺相關的癌症。有部分專家表示，癌症發病率的上升，可能是因為近年來體檢和篩查技術發展得越來越好，然而，並非14種癌症都能被及時篩查出來。 癌症的症狀難以捉摸，有時往往就像感冒或流感一樣普通。專家總結了11種最常見的跡象，如果你出現了相應的症狀，則需警惕： 1. 咳嗽、胸痛、呼吸困難 2. 消化及如廁習慣的改變 3. 腹脹 4. 出血 5. 腫塊 6. 痣 7. 體重不明原因地減輕 8. 腹部或背部疼痛 9. 消化不良和燒心 10. 皮膚瘙癢或發黃 11. 感到疲倦和不舒服 轉自此處 大當家設計團隊,大當家,網頁設計,網頁設計公司,高雄網頁設計,客製化網站,響應式網站,RWD,形象網站,購物網站,微網,單頁式網頁,手繪客製化LOGO,室內大圖,室外大圖,完整企劃書,簡報,名片,傳單,DM,海報,信封,卡片,貼紙,菜單,書冊,關東旗,刀旗,紅布條,帆布,超大型帆布,戶外燈箱,人形立牌,展架,成商數位,成商數位整合有限公司,大當家設計團隊,大當家

進補是冬天熱門話題，特別是氣溫驟降的冷天裡，一碗熱湯下肚，暖胃又可以提升免疫力。不過，並非所有人都適合進補，進補時也要避免過量造成身體負擔。究竟進補需要注意什麼？哪些人進補前要三思而後行？Yahoo奇摩新聞帶您了解。 進補料理有哪些？ 冬天進補觀念興盛，許多人會在寒流來襲時，吃上麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、十全藥燉排骨等進補料理，希望溫暖身體、增加免疫力。就中醫觀點，這些備受國人喜愛的冬天進補料理，能以中藥食療的方式祛寒，調理身體的氣、血、水平衡。 進補時該注意什麼？ 雖然進補好吃又暖身，但不是每個人都適合，尤其平常習慣大魚大肉者，進補反而會有營養過剩的問題。藥師范曉瑄也提醒，食補中的藥材亦是藥，具有藥性和毒性，食用時務必留意分量，切忌天天吃。若有服用西藥者，另須當心中西藥同時吃可能不利健康，至少間隔兩小時以上，並落實自身血糖、血壓監控。 進補哪些族群不適合？ 不是每一個人都適合進補，也不是每種進補料理都適合每一個人，想要吃得營養又安心，最簡單的方法便是進補前先諮詢西醫、中醫的建議，挑選適合自己的進補料理。鑑於進補料理通常含有藥材和酒精，油脂、鹽分、蛋白質、膽固醇、熱量、普林也不少，以下族群基於疾病、藥物、身體機能等因素，應盡量避免： 年長者、孕婦、嬰幼兒 剛剖腹產的媽媽 高血壓、高血脂、高血糖等三高患者 痛風、糖尿病、腎臟病、心臟病等慢性病患者 患有紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎等自體免疫性疾病患者 長期服用中藥、西藥者 患有急性感冒、身體有炎症或有傷口者 酒精不耐症者 進補含酒料理為何小孩不適合？ 包括燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐等進補鍋物，料理時多半會加酒烹煮，有些人主張，含酒料理只要大火滾煮久一點就沒事；但研究顯示，所有烹調方式都無法將料理中的酒精完全揮發殆盡，仍會殘留5%到10％、甚至更多的酒精量。 而因孩童身體發育尚未成熟，尤其5歲以下肝臟機能還未完全，身體代謝酒精的功能有限，進補含酒料理時，輕則引起頭暈、嘔吐、精神不濟等不適症狀，重則出現昏迷、癲癇、呼吸停止、等危及性命的狀況，家長不可不慎。 要是孩童長期接觸酒精，還會導致判斷力下降、注意力不佳、大腦發展受損、生殖器病變等傷害，建議給孩子吃的進補料理不要添加酒精，或是等孩子成年後再讓他們接觸含酒料理。 進補可能影響哪些西藥藥效？ 留意進補料理是否添加酒精之外，藥師公會全聯會中藥發展委員會主委黃世勳呼籲，如果有在服用下述藥物的民眾，進補時也需特別留意，不然可能影響西藥藥效、造成身體不適： 服用抗凝血劑、抗血小板藥者：進補時應去除「當歸」、「枸杞」，否則可能增加出血風險。 服用高血壓藥物者：盡量避免吃到「白芍」、「陳皮」、「山楂」，防止藥材內的有機酸降低高血藥藥效。「人蔘」也會影響血壓，若和降血壓藥一起服用，恐會讓血壓控制不穩定。 服用強心劑者：應避開「甘草」等食材，因具有去氧皮質酮樣，促進鉀離子的排泄，會增加用藥敏感性。 服用免疫抑制劑者：「黃耆」、「人蔘」、「甘草」會降低免疫抑制劑的藥物作用，建議不要食用。 考量中西藥交互作用的原因及機制非常複雜，一般民眾也難以預測，建議有在服用西藥的患者，進補前先諮詢醫師，進補後出現不適盡快就醫，防止進補不成反而發生憾事。 進補怎麼吃健康又安心？ 中醫師分享，單純的薑片熬湯便可達到進補的目的，還有祛寒、減少咳嗽流鼻水、促進血液循環等優點，加些紅糖就能中和薑的辣味，孩子也可適量食用。 營養師另提到，進補麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、十全藥燉排骨等料理時，應減少攝取醬料，多食用蔬菜，湯不要喝太多，特別是正在控制體重的朋友以及痛風、三高患者。 進補不酒後上路 保障自己和他人 Yahoo奇摩溫馨提醒，若您有吃到以酒入菜的進補料理，酒後不開車，安全有保障。搭乘大眾運輸或是找代駕最保險，貿然行車上路不只可能發生意外，酒精濃度超標依照道路交通管理處罰條例第35條，可處機車駕駛人新台幣1萬5000元以上、9萬元以下罰鍰，汽車駕駛人新台幣3萬元以上12萬元以下罰鍰。 除了罰緩，違規酒駕者另可按刑法第185-3條，處三年以下有期徒刑，得併科新台幣30萬元以下罰金；致重傷者、致人於死者，還會加重刑責，千萬不要以身試法。 轉自此處 大當家設計團隊,大當家,網頁設計,網頁設計公司,高雄網頁設計,客製化網站,響應式網站,RWD,形象網站,購物網站,微網,單頁式網頁,手繪客製化LOGO,室內大圖,室外大圖,完整企劃書,簡報,名片,傳單,DM,海報,信封,卡片,貼紙,菜單,書冊,關東旗,刀旗,紅布條,帆布,超大型帆布,戶外燈箱,人形立牌,展架,成商數位,成商數位整合有限公司,大當家設計團隊,大當家

本土疫情起伏待觀察，歲末台商返台潮，外界關注是否增設上機前檢附PCR陰性證明規定。中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝今天說，中國大陸疫情及防疫措施走向將影響台灣加強防疫措施。 中國大陸COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情升溫，指揮中心昨天評估，台灣單日入境總人數約為2萬人，中國大陸占2.5%，單周最多3000多名中國大陸入境者，過去中國大陸出境須附核酸檢測，若放寬防疫措施後仍要求檢附，對台灣影響低，台灣並不會要求台商附陰性報告。 王必勝今天在指揮中心記者會再度被問及此事，他表示，春節境外返台是否增設上機前陰性證明，現在無法判斷，需要觀察中國大陸疫情發展及防疫措施。雖然中國大陸從官方公布數字很難知道真正狀況，但指揮中心會持續透過各種資料了解真實狀況。 王必勝說，中國大陸原先針對出境者有規定需要檢附PCR陰性證明，但隨著中國大陸境內陸續放寬防疫強度，現在是否繼續執行，甚至是農曆春節前是否落實相關防疫措施，都不能確定，上述因素都會影響台灣是否增加防疫措施，會持續密切觀察。 另外，隨著年末大型活動如跨年演唱會等即將展開，王必勝提醒，以疾病傳播來說，演場會是非常高風險的場合，不論是耶誕節或跨年大型活動，指揮中心都建議民眾全程戴上口罩，因為人潮過多、無法保持社交距離，如果有疑似症狀就不要參加，避免傳染給別人。 據指揮中心資料統計，9日至11日莫德納次世代疫苗總共接種5萬8269人次，以BA.5雙價疫苗為主要接種廠牌種類。 轉自此處 大當家設計團隊,大當家,網頁設計,網頁設計公司,高雄網頁設計,客製化網站,響應式網站,RWD,形象網站,購物網站,微網,單頁式網頁,手繪客製化LOGO,室內大圖,室外大圖,完整企劃書,簡報,名片,傳單,DM,海報,信封,卡片,貼紙,菜單,書冊,關東旗,刀旗,紅布條,帆布,超大型帆布,戶外燈箱,人形立牌,展架,成商數位,成商數位整合有限公司,大當家設計團隊,大當家

依據108年癌症登記資料顯示，肝癌為國人十大癌症發生率第5位，發生人數為1萬1,272人。另，110年衛福部死因統計資料顯示，有1萬2,035人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，其中慢性肝病及肝硬化為我國主要死因的第10位，死亡人數為4,065人，肝癌則高居我國主要癌症死因的第2位，死亡人數為7,970人。 體重過重或肥胖者 增加罹患脂肪肝與肝癌的風險 肝癌有2成為非B、C型肝炎所引起，脂肪性肝炎是肝癌的致病因子之一，當肝臟內的脂肪占肝臟總重5%以上，即稱為脂肪肝。世界癌症研究基金會曾指出肥胖與脂肪肝相關，並與代謝症候群密切相關，會導致肝發炎或肝損傷，且體內過多的脂肪也是造成許多慢性疾病的原因之一。另，國際癌症研究機構(IARC)的報告也指出，肥胖是導致癌症的危險因子，且體重過重者相較於健康者高出1.5-1.8倍罹患肝癌的機率。 脂肪肝是一種健康警訊，雖無立即性的危害，若長期未改善或不治療，即有可能演變成慢性肝炎，進而發展成肝纖維化，最終導致肝硬化及肝癌。因此，國民健康署提醒民眾不要輕忽脂肪肝對健康帶來的影響，若發現自己罹患脂肪肝，請先從養成良好的生活習慣、均衡飲食及規律運動著手，並接受正規治療，遵從醫囑、規律就醫、定期追蹤肝指數及腹部超音波，才能擁有一個健康的肝臟，人生才會是充滿活力與色彩。 養成良好生活習慣 向脂肪肝說掰掰 常見造成脂肪肝的原因，可歸納為慢性病控制不良與不健康的生活型態，包含：肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病控制不良、過度飲酒、喜好喝含糖飲料或吃精緻食品等，再加上缺乏運動及熬夜。 目前尚無合格有效的治療藥物，若要逆轉脂肪肝，培養良好的生活習慣是關鍵，國民健康署呼籲民眾「認識自己的BMI、聰明吃、快樂動、天天量體重（及腰圍）」，降低慢性肝病、肝硬化及肝癌的發生。 轉自此處 大當家設計團隊,大當家,網頁設計,網頁設計公司,高雄網頁設計,客製化網站,響應式網站,RWD,形象網站,購物網站,微網,單頁式網頁,手繪客製化LOGO,室內大圖,室外大圖,完整企劃書,簡報,名片,傳單,DM,海報,信封,卡片,貼紙,菜單,書冊,關東旗,刀旗,紅布條,帆布,超大型帆布,戶外燈箱,人形立牌,展架,成商數位,成商數位整合有限公司,大當家設計團隊,大當家